白城至香格里拉旅游全攻略
行程概览：7天6晚，适合秋季（9-11月）出行，避开雨季且景色绚烂。
交通方式
- 推荐路线：白城→长春（高铁）→昆明（飞机）→香格里拉（飞机），全程约需1天
- 备选方案：飞抵丽江后乘大巴至香格里拉（4小时车程），可逐步适应海拔
每日行程
- Day1：抵达适应
- 入住独克宗古城藏式民宿，游览龟山公园转经筒
- 晚餐品尝牦牛火锅，避免剧烈运动以适应海拔 - Day2：松赞林寺深度游
- 上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，请导游讲解藏族佛教文化
- 下午在纳帕海依拉草原骑马环湖，拍摄湿地倒影 - Day3：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海徒步栈道，备氧气瓶应对3800米海拔 - Day4：秘境探险
- 包车前往巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流与千年菩提树
- 傍晚返回古城体验唐卡绘制工作坊 - Day5：文化体验日
- 参观迪庆藏族非物质文化遗产展示中心
- 学习制作酥油茶，参与藏族篝火晚会 - Day6：梅里雪山远观
- 凌晨包车至飞来寺观景台等待“日照金山”（需提前查天气）
- 返程顺访金沙江大拐弯 - Day7：返程准备
- 购买松茸、牦牛肉干等特产，乘机返回
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后24小时内勿洗澡
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
- 住宿推荐：独克宗古城内「松赞绿谷」或「香格里拉大酒店」
- 预算参考：人均6000-8000元（含机票）
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